Czwartkowe zajęcia Shape zmieniły swoją nazwę i profil.
Od niedawna pełna nazwa brzmi Woman Shape - zajęcia dedykowane kobietom, skupiające się przede wszystkim na tym, na czym paniom najbardziej zależy :)
Zgodnie z Waszymi sugestiami, częściej wykorzystacie małe gumy tzw. mini band oraz duże piłki, które tak lubicie. Również do masażu na koniec treningu.
Woman Shape to zajęcia wzmacniające (ramiona, brzuch, pośladki, nogi), o stałej intensywności.
Czwartki godzina 19:00